Prévenir les TMS en 7 exercices quotidiens

Durant une journée de travail, nous dédions souvent de longues périodes à une ou plusieurs tâches de façon statique et prolongée. Une fois notre esprit concentré, nous oublions facilement de...

Support de documents : quels bénéfices sur ma posture ?

Ainsi, même avec un investissement limité, il est possible d’améliorer considérablement les conditions de travail de l’opérateur et ainsi réduire les risques d’apparition de douleurs et problèmes chroniques. Quelques accessoires...

Quels réglages ergonomiques pour votre écran ?

Pourquoi ai-je besoin de régler mon écran ? Un écran mal réglé peut s’avérer être l’une des causes principales des douleurs cervicales et lombaires. Outre la fatigue visuelle et le...

Fatigue visuelle : prévenir son apparition au travail

Les effets de la fatigue visuelle Les effets de la fatigue visuelle sont multiples : fatigue mentale, maux de têtes, picotements… On parle également de syndrome de l’oeil sec lorsque...

TMS : Quelles répercussions sur les entreprises et les salariés ?

Les Troubles Musculosquelettiques (TMS) : la maladie du siècle Les TMS sont des maladies qui touchent les articulations, les muscles et les tendons et dont l’apparition peut être due à...

Bureaux assis-debout : Pourquoi varier les positions de travail ?

  80% du temps assis : quels dangers pour la santé ? Sur une journée, nous dormons pendant 8 heures en moyenne et passons 16 heures éveillés. Pendant ce temps...

3 conseils pour limiter la fatigue visuelle au travail

Quelles sont les causes de la fatigue visuelle et comment les éviter ? Plusieurs facteurs sont généralement à l’origine de la fatigue visuelle, et ceux-ci peuvent être inhérents à la...

Ordinateur portable et tablette : comment allier travail mobile et ergonomie ?

Le besoin grandissant d’avoir accès immédiat aux données de l’entreprise, ainsi son format compact et facilement transportable ont permis à l’ordinateur portable de devenir l’outil indispensable des commerciaux et salariés...

Utilisation d’un repose-pieds : quels bénéfices pour ma posture ?

« Travailler assis pendant de longues heures peut entraîner engourdissements, gènes et même douleurs dans l’ensemble ou certaines parties du corps. » Pas de repose-pieds ? Quelles peuvent-être les répercussions...

Travailler assis-debout : quels effets sur ma santé ?

Des études scientifiques récentes ont démontré que cette sédentarité augmenterait significativement les risques de problèmes cardiovasculaires et favoriserait l’apparition du cancer du colon. Ainsi, le risque de mort prématurée serait...

Souris ergonomique et pointeur central : lequel choisir ?

Après la lombalgie, la maladie professionnelle la plus répandue chez les salariés est le syndrome du canal carpien. Provoqué par la compression du nerf médian, cette pathologie touche la main...

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